Caroline Ålum Solberg
Presse & Media
Caroline Ålum Solberg har bakgrunn innen plantevitenskap, agroøkologi og systemanalyse, og har i en årrekke arbeidet med formidling, bærekraftig mat og systemkritikk. Hun står bak podcastene Bak maten – en podcast om bærekraft og Bak maten med Caroline, og har vært nominert til Matprisen som Årets Formidler. Hun har skrevet kronikker, bidratt i rapportarbeid og deltatt i podkaster om bærekraft, sensitivitet og systemendring.
Bak Rising From Plant Whispers ligger både faglig fordypning og levde livsvalg. Gjennom arbeidet med matsystemer har hun vært opptatt av hvordan strukturene vi lever i former både jorda, kroppene våre og relasjonene våre – og hvordan varig endring også skjer i hvordan vi faktisk velger å leve.
De siste årene har dette tatt form i konkrete valg: å flytte med små barn til Costa Rica i seks måneder, å bygge Lisas Verden – en nettbutikk for åpne, pedagogiske leker og årstidsforankret familieliv, utviklet for foreldre som ønsker å styrke barns frie lek og å skape hjem som gir rom for rytme, ro og indre forankring.
Arbeidet med jord, systemer og familieliv henger sammen.
Livsstil og familievalg
Vil inspirere familier til å senke tempoet: – Å komme hjem igjen var som å oppdage Norge på nytt (Moss Avis, 2025)
En reportasje om tiden etter Costa Rica, hjemkomsten til Norge og etableringen av Lisas Verden – med fokus på rytme, årstider og ønsket om å skape mer ro i familielivet.
Mossefamilie har vært i Costa Rica over vinteren - Vi håper vi kan inspirere barna til å følge sine egne drømmer når den tid kommer (Moss Avis, 2025)
En oppfølgingssak om livet i Costa Rica: språkbarrierer, hjemlengsel og det å finne rytmen i en ny hverdag. Om å bryte opp – og gradvis finne ro og mestring.
Småbarnsfamilien tok et livsvalg mange bare våger å drømme om (Klikk.no, 2025)
Om beslutningen om å leie ut huset i Norge og flytte med to små barn til Costa Rica i seks måneder – og erfaringene med å leve tettere på naturen og i et roligere tempo.
En reportasje fra tiden før og etter avreise: planleggingen, det praktiske rundt flytting og spenningen ved å sette et lenge planlagt livsvalg ut i livet.
Intervjuer og formidling
Et lekent liv med lilalife, podcast (2021) - Bak maten med Caroline
Samtale om regenerative matsystemer, egenkjærlighet og hvordan reell forandring starter i oss selv. Caroline deler sin bakgrunn innen plantevitenskap og agroøkologi, arbeidet med Bak maten med Caroline og refleksjoner rundt intuitiv livsstil, matens potensial og indre ansvar i møte med bærekraft og systemendring.
Sensitivitetspodcasten, podcast (2021) - Intervju med Caroline Ålum Solberg
En samtale om mat, natur og livets kall – og om å finne sin vei som sensitiv. Caroline deler erfaringer fra arbeidet med Bak maten med Caroline, regenerative perspektiver på mat og livsstil, samt sammenhengen mellom indre og ytre balanse.
Jord, mat, natur & bærekraft
Bak maten med Caroline (2020-2022)
En samtalepodcast om fremtidens regenerative matsystem. Gjennom dybdeintervjuer utforskes utfordringene i dagens matsystem og løfter frem løsninger som kan bygge opp igjen økosystemer, mennesker og jord.
Mer kunnskap om bærekraftig mat (Norges vel - omtale, 2021)
Norges Vel inngår samarbeid med Caroline og podcasten Bak maten med Caroline for å formidle kunnskap om bærekraftig matproduksjon.
Det avgjørende mangfoldet av matplanter (Norges bruksgenbank - nettsak, 2021)
Samtale om plantegenetisk mangfold, frøbevaring og betydningen av biologisk variasjon for fremtidens matsikkerhet.
Nominasjon til årets formidler (Matprisen - nominasjon, 2019)
Nominasjon for podcasten Bak maten - En podcast om bærekraft, en serie samtaler som satte norsk matproduksjon inn i en større sammenheng – fra jordliv og biologisk mangfold til økologisk økonomi og klimatilpasning.
Masteroppgave agroøkologi (NMBU, 2017)
Women cooperatives: Analyzing women’s empowerment processes in rural Nicaragua
En kvalitativ studie av hvordan organisering i økologiske kvinnekooperativer kan styrke kvinners handlingsrom og utfordre patriarkalske strukturer i rurale matsystemer.
.jpg)
Biologisk mangfold, bærekraft og landbrukspolitikk
Sveitsisk jordbrukspolitikk (AgriAnalyse - rapport, 2018)
Rapporten viser hvordan Sveits har lagt om jordbrukspolitikken for å styrke biologisk mangfold, ta vare på miljøet og gjøre landbruket mer bærekraftig.
Matforsyning og fellesgoder likestilt (Bondebladet - kronikk, 2018)
Kronikk om hvorfor landbrukets rolle ikke bare er å produsere mat, men også å ta vare på naturen og sikre trygg matforsyning – og hvorfor dette bør telle like mye i politikken.
Nesten all støtte til areal (Buskap - omtalte, 2018)
Presentasjon av sveitsisk landbrukspolitikk, med fokus på støtteordninger som ikke belønner mest mulig produksjon, men som skal ivareta natur, landskap og landbrukets rolle i samfunnet.
Hva kan vi lære av Sveits? (Bondebladet - omtale, 2018)
Omtale av rapportarbeidet om sveitsisk landbrukspolitikk og relevansen for norske forhold.
En felles kamp for klima, mat og likestilling (Naturpress - kronikk, 2018)
Kronikk om sammenhengen mellom matsystemer, klima og sosial rettferdighet, med særlig vekt på kvinners rolle i landbruk og hvordan bærekraft også handler om makt, struktur og handlingsrom.
.jpeg)
Der endringen begynner
Gjennom Rising From Plant Whispers arbeider Caroline videre med det samme spørsmålet: Hvordan skaper vi reell endring – i livene våre, i jobb og i systemene vi er en del av?
Nettkurs: Skap en ny verden fra innsiden
En fordypning i hvordan systemendring faktisk begynner i det indre – og hvordan arbeid med matsystemer, bærekraft og struktur speiler våre egne mønstre, valg og bevissthet. Kurset samler erfaringene fra faglig bakgrunn og levde livsvalg, og viser hvordan varig endring ikke bare handler om politikk og ideer– men om hvordan vi tenker, handler og bygger hverdagen vår fra innsiden og ut.
1:1 coaching
Et rom for deg som står i overgang, retning eller indre omstilling – og som ønsker å arbeide i dybden, ikke bare justere på overflaten.
Business-coaching
For gründere og formidlere som vil bygge virksomhet fra et integrert sted – der struktur, strategi og indre forankring henger sammen.
Eteriske oljer
En praktisk inngang til regulering, rytme og kroppslig støtte i prosesser som krever mer enn tankekraft.